写之前想清楚

1. 1先想清楚听的人需要从你这里知道什么，其余的人生略过。
2. 2先说和他们最相关的那件事，不是你最早的工作。
3. 3一个具体细节（数字、地点、项目）让人记住你。
4. 4结尾说你希望接下来发生什么：一次交谈、一次合作、一个问题。

结构

文档打开时就是这些标题和空位。

一份完整示例

AI 根据下面这段情况写出，和它为你写的方式一样：

王芳在在职数据分析课程第一节课上面向 25 位来自不同行业的同学的一分钟自我介绍：她在一家电商公司带 8 人客服团队，为做团队周报看板开始自学 SQL，想学会正经的统计方法以分辨真正的趋势和噪音，愿意分享客服团队怎么用数据。

示例中的姓名、数字和日期均为虚构。

怎么用

1. 1打开模板：出现一份带骨架和写作要点的文档。
2. 2在要点里补一句你的情况，或把笔记挂作素材，点「生成初稿」。
3. 3直接改，或让 AI 精简、扩写、翻译任意一段；AI 的每处改动都先审阅再落地。

常见问题

示例能直接用吗？

示例给出的是形态和语气，姓名和数字是虚构的。打开模板、把你的真实情况给 AI，它会按同样的形态写出你的那份。

中英文都可以吗？

可以。文档按你写的要点所用的语言生成，之后任意一段都能翻译。

收费吗？

按实际用量计费，一份初稿通常几个积分；模板、骨架和编辑器本身不收费。